HypnoNatal® : pourquoi cet accompagnement me tient particulièrement à cœur

Un accompagnement que j’ai d’abord vécu moi-même

Avant de proposer l’HypnoNatal® au cabinet, je l’ai d’abord vécu moi-même.

Pendant ma dernière grossesse, j’ai choisi de me faire accompagner avec cette méthode, parce que je ressentais le besoin de vivre cette grossesse et cette naissance autrement.

J’avais déjà eu le souhait, lors de mon premier accouchement, d’aller vers quelque chose de plus naturel, de plus physiologique. Mais avec le recul, je crois que je n’avais pas toutes les clés. Je n’avais pas encore les outils, les repères, ni l’accompagnement qui m’auraient permis de me sentir pleinement actrice de ce moment.

Alors, comme beaucoup de femmes, je me suis laissée porter par le cadre médical. Et même si ce cadre peut être précieux et nécessaire, ce n’était pas exactement ce que je souhaitais vivre intérieurement.

Pour ma deuxième grossesse, j’avais envie d’autre chose.

Me sentir plus préparée, plus confiante, plus connectée à mon corps et à mon bébé.

Me préparer autrement

Je me suis alors beaucoup renseignée, puis j’ai choisi de me faire accompagner en HypnoNatal®, par une praticienne formée à la méthode de Lise Bartoli.

Cet accompagnement m’a permis de vivre ma grossesse avec plus de sérénité.

Séance après séance, j’ai pu prendre du temps pour moi, pour mon bébé, pour ce lien qui se construisait déjà. J’ai appris à me détendre plus profondément, à respirer autrement, à utiliser des images, des visualisations et des repères intérieurs.

Ce n’était pas seulement une préparation à l’accouchement.

C’était aussi une manière de vivre ma grossesse plus pleinement, avec plus de présence et de confiance.

Créer un lien plus fort avec mon bébé

L’un des aspects qui m’a le plus marquée, c’est le lien avec mon bébé.

Dans le quotidien, la grossesse peut parfois passer très vite. Il y a les rendez-vous, la fatigue, les choses à organiser, les émotions, parfois les inquiétudes.

L’HypnoNatal® m’a offert des moments de pause.

Des moments où je pouvais vraiment me poser, me relier à mon bébé, lui faire une place, l’imaginer, lui parler intérieurement, ressentir davantage ce qui se passait en moi.

Cela m’a aidée à me sentir plus proche de lui, avant même sa naissance.

L’HypnoNatal® m’a offert des moments de pause, de lien et de présence.

Accueillir les vagues pendant l’accouchement

Lors de mon accouchement, l’HypnoNatal® m’a énormément aidée.

Mon projet de naissance était d’accoucher sans péridurale. C’était quelque chose d’important pour moi, non pas pour “réussir” quelque chose, mais parce que j’avais envie de vivre cette expérience avec mon corps, à ma manière.

L’accompagnement m’a donné des outils concrets pour traverser les contractions, que j’aime aussi appeler les vagues.

Pendant l’accouchement, j’ai pu me mettre dans ma bulle, revenir à ma respiration, rester connectée à mon corps et à mon bébé.

Bien sûr, cela ne veut pas dire que tout était facile. Un accouchement reste un moment intense, puissant, parfois déroutant.

Mais j’avais des repères. Je savais où revenir. Je savais comment m’aider intérieurement.

Et cela a fait une vraie différence.

Un accompagnement adapté à chaque projet de naissance

Ce que je trouve important de préciser, c’est que l’HypnoNatal® n’est pas réservé aux femmes qui souhaitent accoucher sans péridurale.

Cet accompagnement peut être précieux quelle que soit la manière dont la naissance se prépare ou se déroule :

• accouchement physiologique ;

• accouchement avec péridurale ;

• naissance médicalisée ;

• césarienne programmée ou non ;

• besoin de vivre la grossesse avec plus de calme ;

• envie de se sentir plus confiante et plus actrice.

L’objectif n’est pas de promettre un accouchement parfait.

L’objectif est d’aider la future maman à trouver ses ressources, à mieux traverser les sensations, les émotions, les imprévus, et à rester en lien avec elle-même et avec son bébé.

Pourquoi je le propose aujourd’hui

Aujourd’hui, si je propose l’HypnoNatal® au cabinet, ce n’est pas seulement parce que je me suis formée à cette méthode.

C’est aussi parce que je sais, de l’intérieur, ce que cet accompagnement peut apporter.

Je sais combien il peut être précieux de se sentir soutenue pendant la grossesse et d’avoir des outils concrets pour l’accouchement.

• Je sais aussi combien cela peut changer la manière dont on vit ce passage.

• Chaque femme, chaque grossesse, chaque naissance est différente.

• Mon rôle n’est pas de dire comment une naissance devrait se vivre.

• Mon rôle est d’accompagner chaque femme à trouver ce qui est juste pour elle, pour son corps, pour son bébé, pour son histoire.

  
  

L’HypnoNatal® au cabinet

L’accompagnement HypnoNatal® se déroule en 4 séances individuelles, idéalement à partir du 4e ou 5e mois de grossesse.

Les séances permettent d’aborder :

• la détente ;

• la respiration ;

• la confiance ;

• le lien au bébé ;

• les peurs éventuelles ;

• les ressources personnelles ;

• la préparation à la naissance.

Des exercices et des supports peuvent aussi accompagner la pratique entre les séances, pour que les outils deviennent progressivement plus naturels.

Important : L’HypnoNatal® ne remplace pas le suivi médical de grossesse. Il vient en complément, dans le respect de votre parcours, de vos besoins et de votre rythme.

Être accompagnée pendant sa grossesse

Si vous êtes enceinte et que vous souhaitez vivre votre grossesse ou préparer la naissance avec plus de sérénité, je vous accueille au cabinet à Availles-en-Châtellerault, entre Poitiers et Châtellerault.

Séances sur rendez-vous.

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Margot Beaudonnet

 Hypnose Ericksonienne & Bilan de compétences

 Cabinet à Availles-en-Châtellerault – entre Poitiers et Châtellerault

crédit photo Léa Genoud